Penger lett manøvreres For kvinner

I dag, tror det store flertallet av kvinnene i Nord-Amerika de ikke kan stå solid på sine egne ben når det gjelder deres økonomiske liv. De kan allerede være vellykket businesswomen i sin egen rett, kanskje selv millionærer, men mange forteller meg at hvis deres mann døde eller venstre, de ikke vet hva de skulle gjøre angående deres økonomi. De tror ikke de kan forstå den finansielle verden, spesielt investere del av denne verden.

· En kvinne forteller meg at hun har slått henne penger over til en annen person (vanligvis en mann) for å investere og det har tapt halv sin verdi og hun bare tallene som er slik den er.

· En annen kvinne gjør masse penger, men aldri betaler sine regninger i tide, aldri tror det vil være nok og lever etter av modellen for hardt arbeid. Hun gir sine barn hva de vil, men hun ikke ta vare på seg selv ved å betale regninger i tide, hun vet ikke hvor hennes pengene går, og hun ikke tilbringe bevisst.

· En annen kvinne i business vet hun må gjøre noe om hennes 401K så hun endelig møter med en veileder hennes kjæreste anbefaler. Hun svinger henne penger over til ham, går unna og håper på best.

· En annen kvinne hadde alltid gjort sin egen økonomi og investere og hadde gjort det veldig bra. Hun fikk re-married senere i livet til en mann som ønsket å ta vare på alt finansielle, muligens ikke tro hun visste hvordan. Han mistet raskt alt de hadde. De er begge i prekære helse og nå står overfor aging med ingen økonomiske ressurser. Dette var en kvinne som hadde vært vellykket, men fortsatt slått alt over til noen andre.

Disse er alle svært lyse og vellykket kvinner. Jeg ønsket å finne ut hvorfor dette skjedde. Jeg begynte å snakke for mange, mange kvinner og studerte alt jeg kunne finner om emnet. Jeg visste det ikke måtte være på denne måten, og jeg ble fastsatt til å bidra til å påvirke en endring i dette området av kvinners liv.

Min virkelige lidenskap og engasjement er å lengsler og yearnings av hjerte og sjel. Jeg vil du skal leve livet du var ment å leve. Jeg bruker penger som en gateway til sjelen. Det er energi, et kjøretøy som kan disempower oss eller gi oss i så mange måter. Jeg vil støtte deg i å bli helt gratis og uavhengige og levende fra medfødt strøm- og aliveness.

Dette er grunnen til at jeg skriver denne gratis nyhetsbrev. Nå, hva kan du gjøre akkurat nå for å begynne å endre forholdet du har penger? Jeg har opprettet en vurdering som vil gi deg et godt bilde av hvor dine styrker og svakheter om penger. Hvis du er interessert i vurderingen email meg for megan@moneywhisperer.com og "vurdering" i emnelinjen. Jeg vil e vurderingen til deg så raskt som mulig.

Finances…the endelige feminine grense.

Gjør kvinner bedre investorer enn menn?

Å være involvert med et selskap som tog folk hvordan å aktivt handle i aksjemarkedet. Jeg har sett tusenvis av både menn og kvinner start av nedover veien til velstand gjennom ulike typer investere. Omtrent åtti prosent av våre klienter er mannlige. Men jeg vil satse åtti prosent av de mest vellykkede investorene er kvinner.

Basert på denne erfaringen, begynte jeg å lure på hvorfor er det at kvinner pleier å være bedre investorer enn menn. Jeg har tenkt på det igjen og igjen, og jeg ikke kunne ignorere fakta. Kvinner gjør mer vellykkede investorer enn menn.

Men hvorfor? Jeg tror det kommer ned til tre enkle ord: EGO, EGO, EGO. Det én tingen som er felles for de fleste menn er en macho ego.

Menn har en tendens til å fortelle sine egos gjøre sine beslutninger for dem. De holder når de skal selge. De kjøper frykt for glipp av som en stor mulighet. Nekte å stille spørsmål, eller be om hjelp i frykt for å se dum.

Med andre ord, er menn mer interessert i å se sterk, kunnskapsrike eller vellykket enn de er i å tjene penger.

De investere for ikke å få det beste avtalen ut av markedet, men investere slik at de ser bra ut (eller ikke vil se dårlige).

Kvinner på den andre siden, er mye mer sannsynlig å stille spørsmål til de fullt ut forstår hva de lærer, og de er vanligvis mer interessert i målet, (i dette tilfellet å tjene penger) enn de er i impressing folk rundt dem.

Vanligvis når folk tenker på å investere, tenker de på å ta sjanser og risikoer. Men sannheten er at investere har mye mer å med emosjonell intelligens enn fleste innser. Emosjonell intelligens er evnen til å tenke en situasjon objektivt og ikke får altfor følelsesmessig involvert i den. Kvinner, har vanligvis et høy emosjonell intelligens.

Denne kvaliteten gjør kvinner stor investorer. I stedet for å investere i henhold til det vil gjøre dem ser bra ut, kvinner vil investere i henhold til en plan – ikke i henhold til hvilken stemning de er i, eller om de vil være "riktig" eller "feil".

Investering er ikke om å være rett eller galt. Det er om å tjene penger. Kvinner er i stand til å sette sine egos til side på måter som menn har problemer med å gjøre. Denne muligheten til å angi deres ego bortsett gjør kvinner stor investorer.

Trenger bevis? Spør deg selv dette: Hvis en mann og en kvinne går tapt på en tur, som er mer sannsynlig å stoppe og spørre om veien? Kvinner er mer sannsynlig å spørre investeringer spørsmål før de helt forstå konseptene. Menn, derimot, kan være for redd for å spørre de nødvendige spørsmålene fordi han kan se dårlig gjør dette.
Kvinner har en tendens til å komme til å investere med tanke på å lære. Og når de lærer, de kjøre solid planene. Menn kan bli hørt si de "vet at et selskap er bra", mens kvinner kan vanligvis fortelle deg hvorfor selskapet er bra.

Som flere og flere kvinner slå for å investere, tror jeg vi vil se at denne trenden av kvinner driftsresultatene menn. En kvinne er muligheten til å plassere hennes ego bortsett allerede gir henne den øvre hånden i investeringsstrategi.

Og fordi kvinner i gjennomsnitt fortsatt får betalt mindre enn menn (en situasjon som må endres--pronto!), kvinner kan bruke sine iboende fordeler å investere mer og jobber mindre. Slik at menn kan gå, arbeide hardt, og tjene en masse penger, mens kvinner kan investere mer, jobbe mindre og tjene mye mer penger.

Hva er din mote stil?

Når det gjelder klær gjør du vanligvis feste til en bestemt stil, eller skal du kalles en mote vitenskapsmann grunnet enorm mengde oppmerksomhet du betaler til trender. Det kan også være mulig at du ikke er klar over din personlige stil. Om du er klar over din stil eller ikke lese denne håndboken vil lære litt mer om det, og hvilke endringer du kan gjøre (Hvis ønsker).

1. Sexy Lexis - Lexis handler om seg klær som avslører hud som cleavage og passform ekstra stramt. Hun kan føle at konservative eller unrevealing klær er bare for eldre mennesker. Lexis må kanskje vite når å tone ned hennes sexy bilde. For eksempel: hun bør unngå vandre i kirken seg en bluse med en plunging halskanten. Med mindre hun er klar til å motta noen skitne ser ut.

2. Care-Lesley-hun lurer: hva som er mote? Kan jeg spise med OST? Hun egentlig vet ikke hva den nyeste trenden er og oppriktig kan vare mindre. Lesley bør prøve noe nytt innimellom rettferdig for moro og unngå å få fast på en bestemt stil.

3. Opprørsk Chica-hun gjør hennes egne regler når det gjelder mote. Unngår alle utvider ser ut som alle andre. I likhet med sexy lexis vil noen omstendigheter kreve toning ned henne personlig stil. På jobbintervju hun bør være i henhold til de forventede antrekk-standardene. I det minste inntil hun lander jobben.

4. Mote Diva hennes mellomnavn er stil. På toppen av hennes bilde og hater å bli sett mer enn en gang bærer antrekk. Holde opp med mote trender kan bli ganske dyrt. Hun trenger å se henne finansierer nøye for å unngå overspending.

5. Sporty Lady - hun elsker henne jeans og joggesko og vil ikke gå noe sted med dem. Hun bør spille kle opp innimellom. Dette vil hjelpe henne utseendet bedre, selv om endringene er midlertidige.

6. Skjegg Carmen-Carmen handler om komfort. Hun velger hennes antrekk som er basert på måten det føles. Hun bør styre unna store leter sko som vil gjøre henne føtter titt bredere eller større og klær som passer for løst. Klær som er for store vil gjøre noen se tyngre og eldre.

7. Elegante Elenin - Elenin er alltid kjole for å imponere. Hun vil ikke tillater noen å se henne kledd. Det vil imidlertid være fordelaktig for henne å løsne opp eller kle komfortabelt innimellom. Folk kan ikke se perfekt hele tiden.

8. Fast i time - denne typen person ikke huske sist gang hun kjøpte et stykke klær. Hun vil ikke stoppe seg henne klærne før den har et hull i den. Hun bør unngå å bruke de samme klærne for mange år før det kommer tilbake i stil (20 år senere).

9. Balansert Brianna - She sannsynligvis har en av de andre personlige stilene som nevnt i denne håndboken men forstår tydelig i visse situasjoner krever hun kler opp eller ned. Hun vil ikke være hesitant å prøve en ny stil så lenge det ikke gjøre henne ser ut som en tosk.

Women�s Guide: Mote trender For sommeren 2005

Hvis du er som meg og mange andre motiverer varme været deg til å gjøre eller prøve nye ting. Det inspirerer selv deg til å betale mer oppmerksomhet til din helhetlige utseendet. Men før du går shopping jeg foreslår at du tar en titt på denne listen for å se hva som står i stil.

• Beskåret bukser – Hvis du ser bukser som er for lang til å klassifisere i kategorien shorts og for kort til å kvalifisere som vanlig lange bukser de omtales som beskårede bukser. De passer tommer under kneet, men er plassert over ankelen.

• Naturlig hår – gode nyheter for damer med krøllete eller bølget hår. Krøller er i; alt du trenger å gjøre er vask ditt hår gjelde noen gel eller mousse og blåse tørr med en diffuser. Hvis du vil definere benytte krøller hår valsene.

• Farge gal lyse farger er inne for 2005. Noen av de vanligste er kiwi, turkis, coral, fuksia, mango, gul, aqua, melon, fiolett og mange mer… Ikke overse noen av de vanlige pastell fargene, for eksempel lys rosa. Hvit burde alltid være i ward-robe i sommersesongen.

• Kne lengde skjørt-de kommer i alle stilene fra pleated til skjemaet utrustning.

• Cuffed bukser-mange av cuffed buksene er også beskåret.

• Tunikaer - de vil ikke bare gi deg et annet utseende. Du vil også føle seg komfortable og kul.

• Utskrifter, mønstre og striper, broderte etc. er i denne sommeren. Så, ikke vær redd for å kjøpe en bluse med floral print (alle typer utskrifter).

• Om stoff-Silk er definitivt i stil. Ikke bli overrasket hvis du vil se en masse kniplinger jewels, perler, rhinestones etc. på klær.

• Tilbehør - vil du finne alt fra slipp øredobber til beaded og skogvokst smykker. Andre svært populært tilbehør er brooches, rekke spenne belter, pendants, nakke silke scarfs og mange flere. Bare pass på at du ikke over tilbehør.

• Sko - komfort er også elegante nå. Jeg har aldri sett slik en rekke thong Sandaler. Muldyr, flip flops, leiligheter og moccasins er "a la mode" også. Wedges er bra for damer å bære høyere sko; de er komfortable, så lenge du er i stand til å opprettholde balanse.

Virkeligheten av voldtektsdop

Kan du bli utsatt for den voldtektsdop?

Hver måned, mer enn ti kvinner i alle aldre og bakgrunner kan du kontakte vår adopsjon Center med den samme opplevelsen--de har blitt ofre for en voldtektsdop og er nå gravid. Mesteparten av tiden, vet disse kvinnene ikke hvem biologiske far er.
Rohypnol blir stoffet valgfrihet for vil være rapists. De fleste rovdyr målrette intetanende ofre ved slipping disse illegale rusmidler i drikker på parter, barer, nattklubber og danser. Voldtekt narkotika har makt til å gjøre en drink føler seks eller flere.

Laura, sophomore fra Florida, var en slik kvinne som kalles vårt senter. Laura deltok på en privat Fest utenfor campus. Hun mener at hun var sannsynligvis dans når gjerningsmannens laced hennes øl. Hun bare hadde en drink og startet følelsen syk; deretter ble hennes minnet uklar.

"Jeg startet følelsen døsig, virkelig svimmel og forvirret om hvor jeg var. Jeg dro til partiet alene, som var min første feil."

Laura har ikke minne av hva som skjedde for de neste åtte timene. Hun våknet opp halv naken i en back room av klubben med blåmerker på henne lår. Hun har mistanke om at noen kan ha hatt sex med henne, men kunne ikke huske noen detaljer. Hun var hang over for dager etterpå.

Laura blokkert hele hendelsen fra hennes sinn og tillatt nummenhet å ta over. Hennes karakterer falt, og hun fant hennes sinn vandrende i klassen. Seks uker senere, oppdaget hun at hun var gravid. Laura droppet ut av college å ha barnet, og valgte å ha ham vedtatt av et barnløs par gjennom våre adopsjon center. "Jeg trengte å gjøre noe positivt, og det var ikke barnets skyld," Laura sa.

Ifølge US Department of Justice, "Dato voldtekt" er en av de raskest voksende narkotika-tilrettelagt seksuelle overgrep forbrytelser i Amerika i dag. En fersk stor studie fant at ett av fire college kvinner rapportert å være utsatt for voldtekt eller voldtektsforsøk og 84% av sine angriperne som var kjærester eller bekjente. De fleste overdoseofre husker noe av hendelsen bortsett følelsen av å være brutt. Samme studien fant at ett av fire college mennene innrømmet å ha brukt seksuell aggresjon med kvinner og ett i tolv innrømmet å begå en seksuelle overgrep av noen slag.

GHB, en av de mest populære dato-voldtekt stoffene, noen ganger er lagt til punsj eller andre åpne beholder drinker på brorskap partier, college funksjoner og sosiale sammenkomster. Det er ofte gitt for kvinnelige partiet goers i håp om å senke sin inhibitions og tilrettelegging en potensiell seksuell erobring for assailant.

Ofre for denne kriminalitet som kontakt vårt senter er av alle bakgrunner og aldersgrupper. Mange er fortsatt i noen sjokk over å bli gravid og har lite å dele om "far" av sine barn.

Rohypnol, en annen felles-voldtektsdop, er ikke tillatt i USA. Det er produsert og solgt av resept i Europa og Latin-Amerika, så smuglet inn i USA.
Rohypnol kan ofte være oppløst i en drikke og er undetectable. I kombinasjon med alkohol, kan den indusere en blackout med Hukommelse forlis varer 8-24 timer. Stoffet trer i kraft etter omtrent ti minutter. Ofre for stoffet rapporterer følelsen svimmel og desorientert, og noen blir nauseated.

Ved å ta forebyggende tiltak for å beskytte deg selv og dine venner, kan du unngå å bli en potensiell offer.

Her er noen nyttige tips for å bo klar, varsle og trygt:

• Ta ikke imot drinker fra noen du ikke kjenner godt.
• Hvis du godtar en drink, kontroller at det er fra en uåpnet beholder, og du åpner den selv.
• Hvis dans, ikke la din drink uovervåket. Hvis din drikke har blitt forlatt uten tilsyn, kaste den ut.
• Vurdere å kjøpe et spesialdesignet stoff testing coaster (se nedenfor) for å teste din drikke for stoffet. De er rimelig og et smart valg.
Hvis din drink smaker eller ser annerledes ut enn det skal, hvis det smaker "morsomt" eller har rester i den, må du kaste den bort.
• Ikke gå til partene alene.
• Tildele en utpekt nøktern person når du går.
• Være observant til handlinger og handlinger av vennene dine. Stol på instinktene dine.
• Hold en ladet mobiltelefon med deg i tilfelle du har et problem og nød hjelpe.

Vennligst dele denne informasjonen med vennene dine. Bo trygt og årvåken, og husk at du er din egen beste protector.

Kvinners ressurser: Hvis du har vært utsatt for voldtekt og tror at du kan bli gravid, levetid kan hjelpe. Ring 1-800-923-6784.
Narkotikatesting coaster: en dråpe flytende på en papp drikke coaster kan identifisere to av de mest populære dato-voldtekt stoffene. Hvis stedet blir blå, kaste at cocktail. Femten millioner av disse coasters har allerede blitt distribuert; Se etter dem i 7-Elevens. Se http://www.drinksafetech.com/. Det kjører ca 50 ¢ i vognen.
National Institute on Drug Abuse (Rohypnol og GHB)
http://www.drugabuse.gov/Infofax/RohypnolGHB.html

Copyright © 2005 Mardie Caldwell, C.O.A.P. Mardie@LifetimeAdoption.com
All rights reserved over hele verden. Ingen del av dette kan kopieres eller selges uten tillatelse.

Er du redd for å vokse eldre?

Ikke lenge siden mottok jeg et notat fra en kvinne i hennes midten av tjue uttrykke hennes frykt på aldring. Hun følte det var ute av kontroll og bare holder henne fra vokser i kvinnen hun er ment å være. Hun tror ikke dårlig av eldre kvinner, og faktisk startet hennes notatet med "Jeg har sett mange gracefully kvinner i alderen og trodde de er fantastiske".

Men fortsatte hun deretter liste over noen av de ting som hun er redd for eksempel vekt gevinst og tap av identitet, ungdommelig ser, attraktivitet, frihet, stil og personlighet (spesielt rundt å bli en mor. Det er også de ukjent frykt som hun oppsummerer som den "tap av Gud vet hva".

Dessverre, den unge kvinnen frykt er ikke ubegrunnet. Mange kulturer i vår verden er youth orientert. Vi er bombarded daglig med annonser til å se yngre, tynnere og mer hip. TV, magasiner og musikkvideoer diktere våre hår stiler, mote og atferd. Ikke bare det, men hvis vi måtte være gammel nok til å ha grå hår eller noen FINE linjer rundt våre øyne, vi er rettet til det riktige produktet til å slette alle tegn på aldring.

Er det noe rart at mange av oss er engstelig? Stereotypier rundt oss er så misvisende!
Vi ser bilder av "lite gamle damer" som kan gå hunched over, er dårlig, og på nåde av uærlig folk. Mens noen bilder Vis menn aldring med utmerkelse, ser vi også kvinner som er like gamle, tørr og hjelpeløs. Hogwash!

Mens det er sant at våre kropper og et sinn endrer med alderen, tilfeldigvis jeg til å tro at vi virkelig få bedre som vi modnes. Så, la meg ta opp noen av frykt som er oppført ovenfor.

• Tap av identitet. Jeg har bare, i de siste årene som virkelig begynt å vite hvem jeg er. Jeg har kommet til mine egne. Jeg er mer selvtillit trygg enn noensinne (og jeg har fortsatt en vei å gå!).

• Tap av Youthful ser ut. Jeg kommer til å være 49 i noen dager. Jeg ønsker ikke å ligne 25. Jeg ikke gitt har mange rynker (bare noen veldig fine lines…they bor, takk!), og har bare en bit av grå hår som jeg har vært pleie i mange år.

• Vekt gevinst. Ja det er vanlig, men det er ikke tommelfingerregelen. Du kan legge merke til en liten endring i figur selv uten å bli vekt. Det er faktisk en helsemessig gevinst til å være noen pounds tyngre, i stedet for å være svært tynn som du alder.

• Tap av attraktivitet. Jeg har funnet at min egen definisjon av skjønnhet endres over tid. Jeg tilfeldigvis til å tenke at kvinner er faktisk mer attraktivt. Det er en dybde og skjønnhet som kommer bare med alderen.

• Tap av frihet og personlighet. Jeg har hørt mange kvinner si aldring gir dem en frihet er bare ikke mulig når vi er yngre. Jeg tror dette er spesielt sant for de av oss som er mødre. Når vi blir mødre, tar vi på en rolle som er 24/7. Men som våre barn vokser, vi begynner å skjære ut tid og aktiviteter som er bare for oss selv.

• Tap av stil. Mens jeg ikke er sikker jeg forstår denne frykten, vet jeg at med alderen, jeg finner frihet til å opprette hvem jeg er uten dikterer av de nyeste, største moten. Siden vi er mer sikker på oss selv, vi har frihet til å eksperimentere og spille med hvem vi er, og bildet vi ønsker å sette der ute for verden å se. Personlige stil på det er best!

Mens noen ser på økende eldre som en tid med tap, ser mange kvinner denne tiden av sitt liv på en annen måte. Det er så mye vekst som skjer som vi alder særlig i emosjonelle, åndelige og Ja, fysiske arenaer. Hvis du vil gjøre det meste ut av får eldre, er det viktig at du lever livet ditt i en levende og sunn måte. Smiler og ler daglig. Les. Spise godt. sov godt. Og alltid engasjere seg i stimulerende fysisk aktivitet eller i den minste øvelsen. Mest av alt, feire din reise gjennom livet.

~~~~~
Over 26 år, Barbara C. Phillips, MN, har NP vært involvert i helsevesenet. Nå, som grunnleggeren av OlderWiserWomen, LLC, som har erfaring og lidenskap er fokusert på kvinner som ønsker å oppleve friheten, magi og visdom av vellykket aldring. Hvis du vil motta din utgave av "50 Tips for levende levende" besøk http://www.OlderWiserWomen.com.

Eldre kvinner & HIV

HIV-smitte er på stige. Ifølge senter for sykdom Control og Prevention (CDC), antall amerikanere over 50 som er smittet med HIV har vokst over 5 ganger (16,300 personer i 1995, til 90,600 i 2003). Mens eldre representerer om lag 14% av personer med HIV, utgjør senior kvinner 18%. Antall kvinner med infeksjoner er enda høyere for amerikanske kvinner av farge, og komme inn på en svimlende 47% når du ser på verden HIV-smitte priser. Det betyr at bare under halvparten av alle HIV-smitte er funnet i kvinner over hele verden.

En av grunnene til høyere antall eldre kvinner med HIV ble funnet i en studie nylig publisert av Emory University. De kartlagt 514 kvinner over alderen av 50, og funnet ut at deres kunnskap om overføring var dårlig. For eksempel, trodde om lag 50% av kvinnene at vasectomies og membraner hindre spredningen av HIV.

Andre årsaker inkluderer det faktum at mange eldre kvinner, som har sex med menn, også ikke bruker kondomer, vet de er forbi poenget med å måtte bekymre seg om graviditet. Kvinner tror også feilaktig de ikke kan få HIV hvis de ikke er engasjerende i virkemåter som de anser som risikabelt. Sannheten i saken er dette. HIV er et virus. Det er en opportunist. Det vare ikke hvis du er kvinne eller mann. Det har ikke omsorg som du har sex med, og heller ikke antall personer du har sex med. Det absolutt vare ikke om fargen på huden, du bank saldo eller du alder.

HIV-spredningen er primært på to måter. Først er om deling av forurenset intravenøs narkotikabruk utstyr. Sekund, og flere vanligvis er HIV-spredningen av ubeskyttet seksuelle møtene. Kvinner er ofte de mottakelige partnerne og mottakelige partnere er mer sannsynlig å bli infisert. Kvinner som er stolpe menopausal har høyere risiko på grunn av endringer i vaginal vev. Med mindre estrogen å ernære vagina, vevet atrofi (blir tynn) og det er mindre smøring. En kvinne kan enkelt få liten tårer i hennes vaginal vev, dermed etterlate en åpning for virus gir adgang til hennes blodet strømmen.

Hva er en kvinne å gjøre?

1. Kjenn din egen HIV-status. Kontakt leverandøren av helsevesenet, eller (Hvis du vil at anonyme testing) lokale helse Institutt for testing. Jeg anbefaler ikke Hjem testing på dette tidspunktet. Først, hvis du er positiv, er du virkelig? Og hvis du er negativ, er du virkelig? Hvis det er positiv, kreves nødvendige blod tester. Mange kontorer har begynt å bruke rask testing i office der foreløpige resultatene kan fås i 20 minutter. I mellomtiden kan du få den riktige informasjonen på hvordan du skal fortsette.

2. Vit partnerne historie (dette går for både mannlige og kvinnelige partnere damer!). Har de har en historie med flere partnere og ubeskyttet seksuelle møter? Har de blitt testet? når? Fikk de en oppfølging test på 6 måneder? Hva var resultatene?

3. Kondomer og smøring av kulelager er avgjørende. Bruke dem ikke bare på partnere kroppsdeler som kan angi du, men også på noen leker som du kan benytte så vel det er flere online og konfidensiell kilder til å kjøpe smøremiddel, kondomer og hansker.

4. Begrense eksponering når det er mulig. Tenke to ganger hvis du er engasjerende i høy risiko atferd med en årsakssammenheng eller nye partner.

5. Utdanne deg selv. Informasjonen som presenteres her er bare en liten del av hva du trenger å vite. Hver av oss bærer ansvaret for å utdanne oss selv og våre partnere.

For mange kvinner stopper ikke seksuell aktivitet bare fordi de når en angitt alder. Jeg oppfordrer deg til å fortsette å glede seg over dere, men gjøre det trygt.

~~~~~
Over 26 år, Barbara C. Phillips, MN, har NP vært involvert i helsevesenet. Nå, som grunnleggeren av OlderWiserWomen, LLC, som har erfaring og lidenskap er fokusert på kvinner som ønsker å oppleve friheten, magi og visdom av vellykket aldring. Hun kan nås gjennom http://www.OlderWiserWomen.com

14 Måter Å forbedre sove nå!

Søvn forstyrrelse eller søvnløshet er ikke uvanlig i kvinner som starter på midlife. Mens dette kan skyldes en fysisk bekymring, er det vanligvis ikke. La oss diskutere noen ting du kan gjøre nå for å forbedre din sove.

•God hvilemodus er en komponent av god helse. Ting som du gjør for god helse er avgjørende, og vil direkte påvirke kvaliteten på søvn. Dette betyr å spise en sunn diett, regulær øvelse og god daglig multivitamin/mineral kosttilskudd.

•En sunt kosthold som er høy i phytoestrogens som frukt og grønnsaker kan hjelpe hvis årsaken til søvn-forstyrrelse skjer å være relatert til å være perimenopausal. Epler, gulrøtter, kirsebær, grønne bønner, Havre, erter, poteter, soyabønner og spirer - bare for å nevne noen få!

•Unngå stimulere agenter som nikotin og koffein – som inkluderer kaffe, te, brus og sjokolade. Selv en kopp kaffe om morgenen kan påvirke søvn kvalitet timer senere. Vi, pleier som kvinner å metabolize koffein mye tregere enn menn. Hvis du røyker eller tygge tobacco…quit. Kort for at unngå røyking/tygde innen et par timer for å gå til sengs.

•Sleep i et mørkt rom. (Hvordan lyse er opplyst klokken?)

•Develop en søvn rutine: gå til sengs på samme tid; ritualer som å ha en kopp avslappende te og deretter vaske opp, og lignende.

•Unngå tar naps.

•Er din sove plass komfortabelt? Se på lys, støy og temperatur. Hvor om sengen? Er det også fast myke eller harde?

•Unngå sen kveld tunge måltider. En lett matbit ved sengetid kan imidlertid være nyttig.

•Prøv avslapping – megle, ta et bad, lytte til dempet musikk, lese en skånsom bok, få en massasje.

•Unngå nyheter og andre voldelige eller emosjonelle stimulering før sengs! Det er neppe avslappende!

•Unngå alkohol sent på dagen. Det kan føre til waking i natt og hemmer søvn kvalitet.

•Limit din seng aktiviteter å sove og sex.

•Hvis du ikke sove – få opp og gjøre noe før du kan sove.

•Hvis bekymringer er å holde deg våken, prøve journalføring – det kan gi en måte for deg å "slipper" bekymring på papir, og dermed slappe av og sove.

Det er naturlig kosttilskudd som kan bli prøvd. Hvis du er en melk drinker, kan du vurdere å ha et glass varm melk. Melk når det er varmt utgivelser tryptophan, av samme stoff som var i at Thanksgiving Tyrkia som hadde du napping. På den annen side, lest jeg har nylig at varm melk har også stoffer som kan holde deg våken. La kroppen din egen fortelle deg hva det liker om melk.

Andre forslag inkluderer valerian rot, melatonin, lidenskap blomst og selvfølgelig kamille, catnip, Anis eller fennikel te. Noen selskaper pakke te i sine egne formuleringer for søvn, for eksempel "Dvaletid". Din lokale herbalist eller helse mat store kan også være i stand til å gi deg forslag. Som med noe annet, nøkkelen til å prøve forskjellige ting, og se hva du svarer på.

Hvis ingen av disse forslagene virker, anbefaler jeg følgende. Først av alt, se din se dine helsevesenet leverandør å sikre at det ikke er noe fysisk som må være deltok til. Hold en søvn dagbok for 3 måneder med mål å se hvis det er en slags mønster. Holde rede på gang du går til sengs, vekke, hvor ofte du er våken og/eller opp om natten. Er du lei når du vekke i morgen? Når du får? Er det noe som du har på hjertet? Gjør noe av dette relatere med din sykluser (Hvis du fremdeles har dem).
Bruk av sove medisinering er noe som kan noen ganger brukes til å få kroppen din tilbake på sporet, men det er ikke for langsiktig bruk, og bør bare brukes når andre rettsmidler har blitt ineffektiv.

Skjønnhet i dag: Alle røyk og speil?

Du merker at baren er kontinuerlig blir reist på nøyaktig definere hvilke fysiske egenskaper skjønnhet? Som jeg sitte foran TV, er jeg bombarded av beauties med pouty lepper, perfekt bone struktur, feilfri hud, mer "sensuell" øvre regioner, størrelse 2 waists og hår som ligner på spun-silke. Ta disse samme beauties og plop dem tilbake i tid 20-30 år, når advent av moderne kosmetisk teknologi ikke hadde engang begynt å nå sitt fulle potensiale. Tror du at de ville ha hatt de samme attributtene du finne deg selv lengsel etter når møtt med disse bildene? Min gjetning er sannsynligvis ikke, eller i alle fall ikke i samme grad.

Sant, genetikk spille en rolle i fysiske skjønnhet, men med slike som totalt "ekstreme" makeover reality-TV (The Swan, Extreme Makeover, Dr. Beverly Hills) og rikelig publisitet, ser vi at skjønnhet og kosmetiske forbedring kan nå oppnås ved noen få tusen dollar og en god plastisk kirurg. Ikke bare det, men kosmetikk generelt er nå så teknologisk avanserte, kan du forbedre din ser ut av personlige makeup-programmet og hjem behandlinger.

Det er nå gjør kosmetiske behandlinger som Hjem microdermabrasion prosjektpakker, kjemiske peels, "botox" kremer og gels, tenner whiteners, håret flytting behandlinger, cellulite handling, profesjonell hår rettetang og farger, selvtillit tanners, lip-enlargers, akne behandlinger og listen går videre og videre (http://www.cosmeticsgalore.com/best-skincare-products-reviews.html). Kosmetikk markedsførere og vitenskap har slått seg sammen for å gi kvinner alt de noen gang ønsket å være deres vakreste, og føler deg bedre om seg selv. Kvinner er benefitting ved så mange selskaper konkurrerer om en del av disse ganske nye markeder ved lavere, mer konkurransedyktig priser.

Ikke bare er det nye gjennombrudd i verden av kosmetiske vitenskap, men det er stadig nye studier og funn innen ernæring-, trenings- og velværesenteret. Kombiner dette med den ny bølgen av teknologisk avanserte kosmetikk, kosttilskudd og behandlinger, og du har en oppskrift på et liv sunnere, lengre, mer gledelig for de av oss som bestemmer seg for å dra nytte av avansert kunnskap om vår tid.

Så, din ønske om å være den beste og mest vakre selvet gjøre du grunne, mindre troverdig, eller en eller annen måte sette på spill feministisk agendaer? Med mindre du har noe kompromittert integritet, moral, eller core tro på veien, er svaret absolutt ikke! Så lenge du ikke er sette deg høy risiko for skade, besatt uendelige eller tilbringe livet innsparinger, er investere tid og penger i din skjønnhet til slutt en investering i din velvære, selvtillit aktelse, og mange ganger, psykiske og fysiske helse.

Lyst til å føle våre vakre og feminin er en del av det som gjør oss kvinner. Kom igjen, det er bare ren MORSOMT å eksperimentere med forskjellig utseende og forskjellige produkter! Det føles bra å bli lagt merke til, og når du føler vakker, du har en tendens til å utstråle tillit og makt. Det er iboende i vår natur vil føle feminine og utseendet vårt beste, og det er ingenting galt med det, så lenge det ikke er alt-forbruk.

Som et selvbilde proklamert "produkt narkoman", kan jeg attest at mange av disse nylig foretatt produkter virkelig gjøre arbeidet, som jeg har prøvd nesten alle av dem i forsøk på å se og føle mitt beste. Jeg kan ikke vente å se hva de vil komme med neste, som hver nye produktet ser ut til toppen sist. Hei, kvinner har kommet langt, og vi fortjener å føle sexy og selvsikker - utover røyk og speil!

Kroppen smykker: En uvanlig måte å styrke skjønnhet din egen kropp

Siden antikken body smykker har vært en del av kultur og kulturarv av ulike religioner. Det har vært kjent for å være en viktig del av klær og utseendet til folket i mange deler av verden. Det ble også brukt å betegne klasse demarcations utbredt i samfunnet på det punktet av tid på ulike deler av tid gjennom århundrene.

Hvordan noensinne i nyere tid har det kjøpt en ny dimensjon. Body smykker har aldri vært i slike høy etterspørsel. Menneskekroppen er ikke bare i kroppen, det er et kunstverk som har sin egen medfødte skjønnhet og kroppen smykker er den perfekte måten å styrke skjønnhet din kropp. Ikke bare kan du dekorere kroppen med det, men du kan også bruke den til å bringe i fokus visse deler av kroppen, eller til å forbedre skjønnhet visse deler.

Kroppen smykker elementer er vanligvis for bestemte steder på menneskekroppen. Disse vanligste stedene for kroppen smykker inkluderer nese, øyenbryn, nippel, øret lobes og Marine, sammen med øreplugger (både buede og rette vektstenger). Som mote holde trender endring, de ulike delene der du kan bruke kroppen smykker og måte du kan bruke den også holder endring.

Nesen kroppen smykker kommer i klassisk sjarmere sirkulær barbell eller i form av en nese-skrue. Nese-skruen kan enten være juvelen eller vanlig, avhengig av din preferanse. Øyenbryn kroppen smykker er ligner på nesen, i den forstand at øyenbryn kroppen smykker også har liten sjarmere barbell. Dette er nå blir gjort med en dingler, glitrende ynde å henge fra øvre Brorparten av øyenbryn-vektstang. Den øyenbryn kropp smykker kan være buet eller rett med en sjarm av stilen eller fargen dingler fra toppen.

Nippel og naval kroppen smykker er en av de mer populære typene kroppen smykker, det sis særlig populær blant ungdom eller de mer eventyrlystne i ånd. Nippel kroppen smykker inkluderer nippel vektstenger og nippel skjold. Naval kroppen smykker design er også uendelige.

Hva slags kroppen smykker du bruker eller bære det er viktig å holde noen tips i tankene. For eksempel hva slags materiale er gjort av at bestemte body smykker, er huden din allergisk mot det og er piercing for kroppen smykker gjort i et sterilt og antiseptisk miljø.

Denne typen smykker er tilgjengelig for nesten alle tenkelige deler av kroppen. Det finnes uendelig stiler, design, farger og teksturer i hvilke kroppen smykker er gjort. Hva noensinne budsjettet ditt, om det er lave enden eller høy end; Body smykker er tilgjengelig i hvert område som passer din lomme, i tillegg til din smak.

Body smykker er ikke bare en dekorativ takinstallasjoner; Det er også en personlig stil-setning. Du kan bruke den til å bringe oppmerksomhet eller å ta bort oppmerksomheten fra en bestemt del av kroppen. Det er ganske i vogue i disse dager og har eksistert i uminnelige tider. Hvis du har holdningen og panache du kan bære av noe slag av kroppen smykker.

Kroppen smykker: En uvanlig måte å styrke skjønnhet din egen kropp

Siden antikken body smykker har vært en del av kultur og kulturarv av ulike religioner. Det har vært kjent for å være en viktig del av klær og utseendet til folket i mange deler av verden. Det ble også brukt å betegne klasse demarcations utbredt i samfunnet på det punktet av tid på ulike deler av tid gjennom århundrene.

Hvordan noensinne i nyere tid har det kjøpt en ny dimensjon. Body smykker har aldri vært i slike høy etterspørsel. Menneskekroppen er ikke bare i kroppen, det er et kunstverk som har sin egen medfødte skjønnhet og kroppen smykker er den perfekte måten å styrke skjønnhet din kropp. Ikke bare kan du dekorere kroppen med det, men du kan også bruke den til å bringe i fokus visse deler av kroppen, eller til å forbedre skjønnhet visse deler.

Kroppen smykker elementer er vanligvis for bestemte steder på menneskekroppen. Disse vanligste stedene for kroppen smykker inkluderer nese, øyenbryn, nippel, øret lobes og Marine, sammen med øreplugger (både buede og rette vektstenger). Som mote holde trender endring, de ulike delene der du kan bruke kroppen smykker og måte du kan bruke den også holder endring.

Nesen kroppen smykker kommer i klassisk sjarmere sirkulær barbell eller i form av en nese-skrue. Nese-skruen kan enten være juvelen eller vanlig, avhengig av din preferanse. Øyenbryn kroppen smykker er ligner på nesen, i den forstand at øyenbryn kroppen smykker også har liten sjarmere barbell. Dette er nå blir gjort med en dingler, glitrende ynde å henge fra øvre Brorparten av øyenbryn-vektstang. Den øyenbryn kropp smykker kan være buet eller rett med en sjarm av stilen eller fargen dingler fra toppen.

Nippel og naval kroppen smykker er en av de mer populære typene kroppen smykker, det sis særlig populær blant ungdom eller de mer eventyrlystne i ånd. Nippel kroppen smykker inkluderer nippel vektstenger og nippel skjold. Naval kroppen smykker design er også uendelige.

Hva slags kroppen smykker du bruker eller bære det er viktig å holde noen tips i tankene. For eksempel hva slags materiale er gjort av at bestemte body smykker, er huden din allergisk mot det og er piercing for kroppen smykker gjort i et sterilt og antiseptisk miljø.

Denne typen smykker er tilgjengelig for nesten alle tenkelige deler av kroppen. Det finnes uendelig stiler, design, farger og teksturer i hvilke kroppen smykker er gjort. Hva noensinne budsjettet ditt, om det er lave enden eller høy end; Body smykker er tilgjengelig i hvert område som passer din lomme, i tillegg til din smak.

Body smykker er ikke bare en dekorativ takinstallasjoner; Det er også en personlig stil-setning. Du kan bruke den til å bringe oppmerksomhet eller å ta bort oppmerksomheten fra en bestemt del av kroppen. Det er ganske i vogue i disse dager og har eksistert i uminnelige tider. Hvis du har holdningen og panache du kan bære av noe slag av kroppen smykker.

Hvor er "Plast" I plastisk kirurgi?

Ikke være ser for Dupont selskapet salgsrepresentant neste gang du besøker en plastisk kirurg office fordi til tross for populære tro, det er ingen "plast" i plastisk kirurgi. Navnet er tatt fra det greske ordet "plastikos" som betyr "mold eller figuren."

Utgangspunktet var plastisk kirurgi prosedyrer begrenset til ansikts og kropp gjenoppbygging forårsaket av ulykker, trauma, sykdom eller fødselsskader. Som folk begynte å se rent kosmetisk muligheter, utvidet mange kirurger sine tjenester til å inkludere facelifts, rhinoplasty (nesen jobber), bryst augmentation og fettsuging.

Det er viktig å vite forskjellen mellom plastisk kirurgi og kosmetisk kirurgi, spesielt hvis du har tenkt på å ha ditt forsikringsselskap foten regningen for prosedyren.

Kosmetisk kirurgi utføres utelukkende for å forbedre en persons utover fysiske utseende og selvtillit ved å rette naturlig skjer betingelser som pasienten er misfornøyd med. Kosmetisk kirurgi kan utføres av en plastisk kirurg eller en kosmetisk kirurg. Kosmetisk kirurgi er vanligvis ikke dekket av helseforsikring.

Rekonstruktiv plastisk kirurgi utføres å rette eller redusere effekten av congenital defekter, utilsiktet traumer skader, infeksjoner, tumorer og andre helserelaterte betingelser. Dens hovedformål er sjelden å bare forbedre utseendet med unntak av ekstreme tilfeller som involverer store ansikts eller kroppslig skade som følge av bildeler ulykker, etc. Plastisk kirurgi kan bare utføres av en plastisk kirurg.

I de fleste tilfeller betaler forsikring for plastisk kirurgi, selv om det er noen tilfeller hvor ditt krav kan reduseres eller nektet helt. Det er derfor det er alltid viktig å koordinere den planlagte prosedyren med leverandøren av helseforsikring før du få prosedyren.

Ofte ganger forskjellen mellom om firmaet forsikring vil dekke er regningen årsaken til prosedyren. Hvis du har for eksempel nesen formen fordi du ikke er fornøyd med din profil--ingen avtale. Er du på egen hånd. Imidlertid få den samme nese-jobben fordi legen har diagnostisert en kronisk puste problem som fører til potensielt farlig tilstanden kjent som "Sleep Apnea", og du kan ende opp med en ny nese høflighet av leverandøren av helseforsikring!

Hvis du planlegger å besøke en plastisk kirurg, må du huske følgende elementer:

Plastisk kirurg bør være "Styret sertifisert" av den amerikanske styret av plastikkirurgi;

Hvis legen din vil bruker anestesi og deretter sørge for at bare en lisensiert Anesthesiologist administrerer medisin, og forsikre deg om at akkreditert anlegget der prosedyren utføres av minst ett av de følgende organisasjonene:

American Association for akkreditering av Ambulatory Surgery Facilities(AAAASF)

Akkreditering Association for Ambulatory sunnhet bekymre (AAAHC)

Felles provisjon på akkreditering av helseorganisasjoner (JCAHO)

Selv om å sørge for at alle disse sertifiseringer, finnes er ingen garanti for en problemfri opplevelse som ikke å ha disse sertifiseringer betyr at både legen utfører plastisk kirurgi, i tillegg til folk som kjører anlegget, har en alvorlig mangel på aktelse for din helse og velvære! Du må aldri bruke en usertifiserte plastisk kirurg eller anlegget. Risikoen er slett ikke verdt det.

Det er 11 spørsmål du bør stille når som vurderer kosmetisk kirurgi. Vis dem og relatert informasjon om Mike Jones' helse kropp og skjønnhet området. Klikk her: http://www.bodyfaq.com/cosmetic-surgery.html

Antikke smykker: En tidløs og Elegant Adornment

Antikke smykker er tidløst klassiske adornment som kan aldri gå ut av moten. Det er epitome av ethereal sjarm, delikat nåde og en mild påminnelse av en historie tidsepoken. Det er som smykker som er gjort under og før de tidlige 1900 's.

Smykker har sin egen unike karakter som ikke kan kopieres eller etterlignes. I de fleste tilfeller er det håndlagde antikke smykker. Den har utsøkt håndverk og en veldig spesiell snurrig aura rundt den, som setter det bortsett fra alle andre smykker, men vakker eller dyrt de kanskje. En diskré klassisk eleganse er iboende i design og styling. Allment sett på som noe utslitt av bare de som er eldre; oppfatninger er gradvis endring. Det er nå også sett på som en svært fasjonable pryd som er ganske i vogue og er utslitt av nesten alle, uavhengig av deres aldersgruppe.

Denne typen smykker er ikke tilgjengelig i bare noen avdelinger butikk eller noen andre vanlige smykker butikken, det oftest finner i nisje Vis rom, eksklusive boutiques og store auksjonen hus og i antikke forhandler lagres. Dette er mer pålitelig steder fra der du får tak i antikke smykker. Selv om det er mange nettsteder online og andre butikker som selger denne typen smykker; Det er best å være varsom. Grunnen er er at i mange tilfeller den antikke smykker som selges ikke egentlig en original. Du kan også belastet en ublu prisen for en brikke som ikke egentlig som kostbart. Med mindre du har en trenet øye og vite forskjellen, er det lett å bli lurt.

I mange tilfeller antikke smykker har også blitt overlevert fra generasjon til en annen, og er en del av familien arvestykker. Noen antikke smykker kan faktisk være ganske dyrt og en ekte samlere element.

Bare et enkelt stykke antikke smykker kan forbedre din over alle utseendet, legge til din appell og låne en sofistikert sjarm til hele personligheten. Å være vakker brikker som de er, denne smykker kan lett tiltrekke oppmerksomhet og kan bli fokuspunkt for samtaler. Men ikke alle kan bære av antikke smykker, må du ha en viss indre skjønnhet og verdighet til å bruke den.

En av de beste tingene om antikke smykker er at dens verdi bare verdsetter med tid. Faktisk noen av bitene er verdifull collector's element og kan hente store pengesummer. De kan i det lange løp, faktisk vise seg for å være gode investeringer.

Antikke smykker er en fantastisk ting å kjøpe for deg selv, en herlig besittelse og også en flott ting å gave til noen en spesiell i livet ditt. Om det er din datter, mor, kone, kjæreste eller søster; antikke smykker er at gaven som gjør at den andre personen vet hvor mye de betyr for deg. Også er denne smykker ikke bare begrenset til kvinner; Det er vakre intrikate brikker som er det for menn også.

Så gå fremover bort deg selv og relive skjønnheten av en historie tidsepoken.

Klimakterium, bare hva er det?

Hva er denne tingen vi kaller overgangsalder? Og hva det ha å gjøre med deg?

Bare oppgitt, overgangsalder er en biologisk hendelse som markerer slutten på en kvinne menses og dermed sin naturlige Reproduktiv syklus. Perimenopause er definert som perioden begynner med tegnene på nærmer Klimakterium og slutter ca 12 måneder etter "overgangsalder".

Klimakterium har hele verden, som en rekke betydninger. Hver kvinne erfaring er basert på hennes fysiske og følelsesmessige velferden, i tillegg til hennes sosiale og kulturelle miljøer. Mens noen Vis overgangsalder som en nedgang i status ser andre det som en rite av passasjen. Med andre ord, er det stor fysisk, følelsesmessig og sosiale påvirkninger involvert i din opplevelse av Klimakterium og aldring.

Som sagt, hva du virkelig ønsker å vite er – "Hva vil jeg erfaring"?

Dette er vanskelig, som svaret er forskjellig for hver kvinne. Noen kvinner ikke legger merke til en varm flush, mens andre har en intens reaksjon. Så som du lese noen av forekomstene mer vanlig behag tenker – vil du gjør du egne ting.

• Strøm Surges, night svette (de kan være hele dagen!) og kroppstemperatur
• Søvnløshet, og/eller dårlig kvalitet søvn
• Urinary frekvens, ubehag og noen ganger leakiness
• Vaginal dryness, irritasjon og muligens ubehag med seksuell aktivitet
• Moodiness. Kanskje noen irritasjon, nervøsitet, angst og depresjon.
• Redusert libido (seksuelt ønske)
• Minneproblemer! Noen kvinner kaller dette "pause" (blant annet).
• Felles smerte og stivhet

I tilfelle du tror alle reaksjoner er negative, ta en titt på noen av de mer positive og flere viktige endringene som skjer til kvinner.

• Frihet
• Joy
• Større følelse av kreativitet
• En følelse av fred som ikke har blitt tidligere vært til stede
• Visdom som kommer bare til de som har erfaring med tid og bevisst levende

Akkurat som det er mange svar til utbruddet av klimakterium, finnes det mange metoder du kan bruke til å møte disse endringene. Som med alt, du må veie noen risiko mot fordel (dette gjelder spesielt når du vurdere hormone terapi), din trossystemet og til slutt, du må finne noe som fungerer for deg.

De fleste tilnærminger er sunn fornuft og handlinger må vi ta daglig. Andre er ment å utfordre din tenkning og open your mind. Mulige måter å tilnærming overgangsalder inkluderer:

• Sunn mat og væske inntaket.
• Nutriceuticals som vitaminer og urte kosttilskudd
• Utøve minst 30 minutter hver dag.
• Tradisjonell kinesisk medisin som for eksempel har Akupunkturnåler kinesiske urter, Qi Gong og Tai Chi
• Juster din holdning! Le og ha det gøy. Henge ut med kjærester og glede i å ikke være 25 igjen!
• Meditasjon, visualisering og biofeedback
• Naturlig, Bio-identiske og farmasøytisk grade hormone terapi

Dette er en gang i livet ditt der du kan stole på endring og vekst kommer fra det. Som makt surges gjennom våre organer, vokse vi inn i kvinner som vi er ment å være. Vi oppfylle vårt mål og gå videre til å gjøre nye. Selv om vårt fokus er innover, våre utover blikket gjør skarpere og våre drømmer er manifestert for alle å feire. Det er virkelig en fantastisk tid

Polycystisk Ovarian syndrom bevissthet

Har du uregelmessige perioder, magesmerter, overskytende ansikts hår, akne og overskytende vekt? Deretter bedre gå og se, du har kanskje Polycystisk ovarian syndrom.

Jeg lærte at jeg har PCO-er i fjor, og siden da jeg trodde livet stoppet. Jeg er fortsatt i min tidlig tjueårene, men jeg har høy Kolesterol, høye triglyserider og høyt blodtrykk, høyt blod sukker, og jeg fikk 30 kg. Jeg hadde mange ubesvarte spørsmål deretter 3 leger og 7 måneder senere jeg funnet riktig legen og jeg fant en god nettside som hjalp meg og ga meg hvis du vil ha mer informasjon om dette syndromet. Det er en totalt kroppen endocrine sykdom. Det er uheldig og forvirrende at ordet "eggstokk" vises i navnet, unormalt i eggstokk er egentlig mer resultatet av problemet, i stedet for en sak. Disse dager med moderne teknologi og forskning er det mange studier og utvikling så vi trenger ikke å være redd, hvis vi har dette syndromet.

Nyere forskning viser at årsaken til dette er arvede genetisk unormalt der det påvirker produksjonen av insulin i vår kropp. En annen vanlig funksjon av PCO-er er fedme, de fleste kvinner med dette syndromet er betydelig overvektig. Det er ingen permanente kur for dette, men det er alltid behandling. Riktig trening, kosthold og en endring av livsstil kan gjøre livet bedre.

Jeg har nå mistet noen pounds og med at min BP er begynner å være normal, og min Kolesterol og triglyceride nivåer har falt betraktelig. Jeg skriver dette håper at jeg vil være i stand til å informere og utdanne kvinner om dette syndromet fordi de tidligere du vet de mindre komplikasjonene som det blir.

Så hvis du har alle symptomene som jeg nevnte i det første avsnittet så bedre se en endocrinologist og en OBGYNE.

Bryllup dagen hår stiler - en topp ti Sjekkliste

Den store dagen er raskt nærmer seg, og energien i øyeblikket sweeps deg. Men, det utfører håret sammen også? Bruk følgende Kontrolliste for å sikre bryllup dagen håret er alt du drømmer vil det:

1. Hvilke stylist? Kontroller bookinger for konsultasjoner med mer enn én stylist i forveien og bestemme det ettall du ha mest komfortabel med. Du burde være i stand til å uttrykke liker og misliker uten følelse klosset.

2. Lang håret, skulder lengde eller kort hår? Det er viktig å konsultere med stylist i forveien og ta en beslutning. Langt hår åpenbart gir stylist mye frihet for kreativitet, men en dyktig stylist kan også fungere bra med mellomlang og korte stiler. Pass på at du velger en lengde som passer med din personlighet og stil.

3. Har håret kompliment din brudekjole. Dette kan gjøres både stil og tilbehør. Glatt, rett hår og låste opp krøller er ofte s.koblet opp med myk satin gowns, mens en tulle kjole ofte går bra med myk krøller.

4. Ta i betraktning silhouette. Hvis det er langs vannrette linjene som med en bred kjole, må du feste med at se etter håret ditt. Det samme gjelder for en 3D-profil.

5. Du skal tilbringe mye tid på salon plukke ut perfekt hairstyle, så det er best å være forberedt. Sørg for å vaske håret ditt natten før din konsultasjon, og prøv å ha noen bilder av stiler du ønsker å prøve ut.

6. Ta et bilde av din brudekjole sammen til stylist. Dette vil sterkt hjelpe prosessen sammen. Også ta din slør med deg, og la stylist vet hva slags bryllup du har: formell, uformell, kveld, dagtid. Alternativt kan du konsultere med stylist før de bestemmer seg dine hovedstillingen.

7. Hvis du er interessert i nye kutt eller fargen på håret, ikke vente til rett før bryllupet ditt. Hvis du vil gjøre endringene under første konsultasjon med stylist, slik at du ikke har noen ubehagelige overraskelser nedover veien.

8. Etter at du har bestemt på din stil, kontroller du gå rundt med den. Bryllupet ditt dagen vil bli en lang en, og du absolutt ønsker ikke en ubehagelig hår gjøre forårsaker irritasjon!

9. Dine slør lengde vil ha noen innflytelse på ditt valg av hairstyle. Normalt, er sløret lengre enn håret. Det er ofte sikret feide i tilbake hår (for opp dos) og det er viktig å sikre at stilen kan holde slør på plass.

10. Hva tilbehør er du kommer til å bruke? Vil du allerede har (forhåpentligvis) din hovedstillingen plukket ut. Blomster, pinner og perler kan brukes til å legge til en ekstra gnisten i håret, og du kan og bør koordinere dem med resten av smykkene.

Det kan høres ut som å velge en brude hår stil er en anstrengende aktivitet, men omsorg og forberedelse er ganske enkelt å sørge for bryllupet ditt dagen er best mulig.

Etter denne ti poeng sjekklisten vil sikre din bryllup dagen hår stil er en glede, ikke en katastrofe!